Hi,我是Lena哩娜❤

2024年11月底完成環遊世界之旅，歷經27個國家128天的旅行，分享環遊世界中我最愛之一法國獨旅紀錄❤

💟旅行簡易路線整理

2024/9/6 🚅 英國倫敦 -> 法國巴黎搭乘歐洲之星

2024/9/7.8 🚶‍♀️巴黎市區慢遊

2024/9/9 ✈️ 法國-巴黎(CDG) -> 西班牙-聖地牙哥機場(SCQ)

...

中間的時間我走了西班牙朝聖之路(文章)，還去葡萄牙-里斯本，再到西班牙-巴賽隆納

...

2024/9/24 🚌 西班牙-巴賽隆納 -> 法國-馬賽

2024/9/25 🚍 半日旅遊團-卡朗格國家公園健行和野餐

2024/9/26 🚌 法國-馬賽 -> 義大利-Napoli

💟英國與西班牙到法國的交通方式

到法國-巴黎之前我正在英國倫敦旅行，英國倫敦到法國-巴黎的交通我選擇搭乘歐洲之星(EuroStar)，當下比價在Klook購買最便宜，所以我使用Klook的APP買票，車次有許多選擇，費用約在台幣$2千元出頭，而車程約2個小時多。

提早購買歐洲之星的票有機會節省支出，我在2024年5月透過Klook買票價格是台幣$2千元出頭，9月再確認票價已經是台幣六千多了。

💡搭乘歐洲之星須提早在車次出發的60～90分鐘抵達車站，要過安檢以及確認護照，出發月台則會在出發前20分鐘在電子看板上顯示，報到規則及時間有可能會更改，記得出發前幾天再次確認相關規定喔。

搭乘歐洲之星穿梭在英國與巴黎的風景，有著不同樣貌，撥雲見日看到太陽就開心。

至於9月底到南法-馬賽之前我正在西班牙-巴賽隆納旅行，西班牙-巴賽隆納到南法-馬賽的交通我選擇搭乘Flixbus，2024年9月的單程票約歐元$15.7，有興趣了解Flixbus請參閱另一篇文章-哩娜搭巴士遊歐洲-FlixBus。

Flixbus在馬賽的上下車位置在馬賽聖夏爾站 Marseille Saint-Charles，是法國馬賽重要鐵路車站，也是法國南部連結其他國家的交通樞紐，外觀有點像巴黎北站，車站位於一個小山丘上，一個人拖著行李上下坡的確有點辛苦。

💟法國巴黎市區到巴黎夏爾·戴高樂機場(CDG機場)的交通方式

考量時間與價格飛往西班牙我是搭乘飛機，而住宿離巴黎北站 Gare du Nord較近，從巴黎北站搭乘RER B火車前往CDG機場約半小時車程，2024年9月現場購入單程票是歐元$11.8，2025年的單程票已調整至歐元$13。

搭乘RER時會有廣播提醒注意財物安全，上下車或是車門要開關之間記得都要保護好自己的財物或是手機，別讓有心人有機可乘。

RER購票經驗談：本來要買票的車站自動售票機機台故障無法購買，後來有好心人士帶我去另一個入口買票，跟著自動售票機隊伍排隊買票，等待期間覺得隊伍太長就邊排隊邊使用線上APP購票，沒想到在作業系統尚未完成時我不小心跳出APP，導致刷卡成功而我未取到電子票，後來轉由人工服務櫃檯詢問如何處理，櫃檯人員告訴我APP不在他們的處理範圍，幸好半小時後我收到電子郵件通知車票取消退款，後來透過人工櫃檯購入前往機場的車票。這個故事告訴我，使用線上系統購票一定要先註冊才有相關依據。在此特別感謝當時協助我的友善人們。

💟入境法國需「不」需辦理簽證

目前台灣人得以免簽證方式入境歐洲申根區。

有 30 個歐洲國家要求免簽證國家旅客必須持有 ETIAS 旅遊授權，法國為其中之一。ETIAS預計於 2026 年最後一個季開始實施，歐盟將在ETIAS啟動前的幾個月告知其具體啟動日期，詳細資料可關注相關網站。

💡建議各位在出國前先參考外交部領事事務所，預先確認該國簽證以及入境的相關資料，才不會無法入境敗興而歸。

💟網路eSIM

環遊世界128天的我都使用Holafly的吃到飽eSIM，根據自己的使用需求，依照國家或地區購買。使用哩娜的環遊優惠碼購買Holafly eSIM有5%的折扣，推薦給有需要的使用者❤

使用eSIM最大的好處是能收原本手機門號的簡訊驗證碼，線上刷卡或需要驗證功能時很方便。我在亞洲與歐洲旅行時，購買跨國eSIM即可使用，在同一地區不同國家旅遊不需要更換很方便。安裝操作只要跟著說明操作，流程很簡單。跨地區/國家的使用者，先參考官方網站多個國家的說明資料，確認預計旅遊的國家有涵蓋在跨國eSIM再購買。

💟推薦法國-巴黎住宿-HI Hostel Paris Yves Robert

透過Klook預訂在第18區的青年旅社，四天三夜的住宿我都住純女人房，平均每晚的費用是NT$1200，包含每日早餐，早餐內容大致相同，靠自己變化。附上第二天早餐與第四天的早餐，靠自己的創意將早餐變好吃。這間青年旅社的位置離巴黎北站 Gare du Nord約步行20分鐘，附近生活機能良好有餐廳有商家很熱鬧，而青年旅社從早到晚一樓都有人潮很熱鬧。

順帶一提，青旅的調酒超好喝！！酒吧菜單有許多選項，很多人一大早就開喝，我最後一天點了一杯調酒-rosè pamplemousse相見很晚，價格是歐元$4，比拿鐵還便宜。如果有機會很想知道調酒比例，讓人印象深刻的順口還吃得到葡萄柚果粒，如果有機會去巴黎我要再喝幾杯。

💟法國-巴黎的景點推薦

走在法國街頭有許多街邊店，街邊店充滿了花卉植物，真的很有異國情調，而觀察當地人的穿著也很有趣，看到很多年輕人穿2層要掉下來的褲子，好想替他拉一把。

第三天在巴黎體驗了豔陽天與雨天，天氣說變就變。

2024年剛好適逢巴黎舉辦夏季奧運，雖然我到訪時奧運已結束，路上還有許多奧運的街頭畫作。

📍艾菲爾鐵塔 Tour Eiffel

又稱巴黎鐵塔，是每位旅客來巴黎必拍的巴黎地標。我剛抵達巴黎時剛好奧運結束，巴黎鐵塔還有奧運的標誌。至於拍攝巴黎鐵塔的取景地點大家都推薦戰神廣場 Champ-de-Mars與夏樂宮，我個人覺得走過耶拿橋 Pont d'Iéna在塞納河畔的河堤拍照也不錯，剛好巴黎鐵塔與塞納河都可以在鏡頭內。

📍聖心堂 Basilique du Sacré-Cœur de Montmartre

我在巴黎的第一個景點，見識到知名景點的壯觀人潮，教堂內部非常漂亮而且免費參觀，教堂外還有街頭藝人唱歌很好聽，氣氛很歡樂。

📍羅浮宮金字塔 Pyramide du Louvre
抵達羅浮宮後因為人潮迅速拍個金字塔快閃離開，反倒是對面杜樂麗花園 Jardin des Tuileries的卡魯塞爾凱旋門 Arc de Triomphe du Carrousel讓我多停留一回兒。至於知名的巴黎凱旋門 Arc de Triomphe我只有從路過香榭麗舍大街 Av. des Champs-Élysées時遠遠觀望。

📍愛牆 Le mur des je t'aime

有著各國語言訴說我愛你的牆面，尋寶似的找到中文比個愛心留念。從聖心堂步行前往約9分鐘，可以一起安排。

📍拉法葉百貨巴黎奧斯曼旗艦店 Galeries Lafayette Haussmann

又被稱老佛爺百貨，最大的優點除了頂樓可以遠眺巴黎鐵塔之外，就是免費廁所了！頂樓可以拍巴黎市景還有巴黎鐵塔，室內也很漂亮，拍照的位置在3樓，而免費廁所在6樓。巴黎歌劇院 Palais Garnier也在百貨附近，喜歡夏卡爾的人可以一探究竟。

這裡有個有趣的回憶，我在頂樓幫了4~5組外國人拍照！當時先幫一組親子拍照，拍完之後馬上又有一組情侶請我幫他們拍照，說他們很喜歡我幫人拍照的感覺，後來就一組接著一組拍，當下只覺得不好意思，事後回想居然有人排隊等我拍照真有趣，覺得自己親和力爆棚的特殊體驗。

📍盧森堡公園 Jardin du Luxembourg

建於17世紀的市區公園，花神咖啡廳也在附近，9月初到訪時各種花卉盛開，許多人坐在椅子上悠哉曬日光浴，而公園的門口就是法國馬卡龍名店Ladurée，逛完公園喝咖啡吃馬卡龍也不錯。

在進入公園之前很幸運看到變裝遊行，呈現不同年代的巴黎人們樣貌。

📍美第奇噴泉 Fontaine Médicis

噴泉位於盧森堡公園之中，在豔陽天之下有著樹蔭與微風，雕像與光影的變化很迷人。

📍小丘廣場 Place du Tertre

在聖心堂附近也是人潮聚集的所在，有眾多的咖啡廳與餐廳，也有許多藝術家現場作畫。

📍達利美術館 Dalí Paris

展覽小小的，可以觀看達利的手稿作品，聖心堂就在附近。

💟法國-巴黎的美食推薦

📍波利多餐廳 Polidor

1845年開始營業的餐廳，是我個人在巴黎的最愛，連海明威這位歷史名人都曾來訪，也是電影《午夜巴黎》取景的店家。非常推薦來吃中午套餐，歐元$15.5有包含餐點與甜點，我點的餐點是法國家常菜焗烤鴨馬鈴薯泥，甜點是烤布蕾，都好吃。來這間店有個小故事，我是因為路過時的排隊人潮注意到這間店，打開Google map看評論不錯決定用餐，在我之前的前一位也是一個人要用餐，他被服務生告知沒有空位就離開了，我看著人潮想說再等一下吧！後來服務生主動幫我帶位，幸運入座真感恩，幸好沒錯過好吃的餐點。

📍Chutney Bites

在巴黎第二好吃要頒獎給印度餐，我的住宿在巴黎第十八區，這區有許多的印度商家，這間餐廳我也觀察幾天都有人潮，價格也很合理，所以離開巴黎前的最後一餐就決定要來用餐，羊肉咖哩的價格是歐元$12.9，配料豐富又好吃。

📍The Coffee

在巴黎最喜歡的咖啡連鎖店，其實來自日本。風格簡單，咖啡好喝，至於價格很巴黎，一杯冰拿鐵是歐元$5.8。

📍Kozy

去愛牆時路過的早午餐咖啡廳，因為排隊人潮先記在Google map，隔天又想起來就直接外帶一杯。冰拿鐵我會推薦The Coffee，但也許Kozy的早午餐不錯吃，如果有人試過可以反饋給我。

📍Pierre Hermé 馬卡龍

在巴黎當下吃的口感沒有在台灣吃時那麼的驚豔，難道說在台灣因為是朋友請客所以更好吃嗎？這就不可考了。2024年月在巴黎購買時價格是歐元$2.8，比台灣便宜。在法國還有另一間馬卡龍名店Ladurée，但到店時我不餓又因為排隊人潮只有稍微逛一下，留給下次體驗囉。

📍花神咖啡館 Café de Flore

位於聖日耳曼大道的百年老店，應該也是來巴黎必來踩點的餐廳之一，戶外區滿座之下，我直接入座室內，點了一杯維也納咖啡與歐姆蛋捲合計歐元$23，品嚐完後心裡跟胃都有點空虛。入座後才想到應該坐戶外，後來想想其實在室內也好，因為不用聞到戶外的煙味，我覺得空氣比較好也不會因為煙味而咳嗽。

📍Copains

無麩質產品專賣店，有很多的年輕客群，甜點跟餅乾看起來都超棒。

📍Au Levain d'Antan

位於愛牆附近的在地店家，路過覺得進店都是當地人就存進Google map，是下回再訪巴黎的口袋名單。附近還有一間也是很多人潮的店家Les Petits Mitrons，商品還有套餐組合。

💟推薦法國-馬賽住宿-Hotel Vertigo

透過青旅官網預訂靠近老港碼頭的青年旅社，三天兩夜的住宿我都住純女人房，後來被升級近四人房，平均每晚的費用是NT$1400，從老港步行前往只要7分鐘，青年旅社也有附設酒吧。

💟半日旅遊團-卡朗格國家公園

在2024年初規劃環遊世界行程時，看到一段一個遊客在蔚藍海岸游泳的影片，讓我一直很嚮往，為了方便前往，我預訂了GetYourGuide的馬賽：卡朗格國家公園健行和野餐半日行程。

原本的行程是在馬賽市區的漢堡王集合再一起到卡朗格國家公園，本來想說無腦跟團就好，出團前一天收到電子郵件通知改在國家公園入口處集合，只好惡補一下馬賽的交通，在此分享當日交通路線：先從住宿走到Castellane地鐵站再搭乘公車 B1，在 Luminy(Luminy PN des Calanques)下車，國家公園入口就在Les Beaux-Arts De Marseille - Inseamm.前面。

💡卡朗格峽灣國家公園有許多入口前往不同峽灣，請參考官網的交通說明。

健行活動需步行一段距離而且國家公園內部無法購買備品，沿途也有許多無遮蔽的路段，當天導遊特別告知我們需注意防曬與補水，在實際出發前還先確認我們的備水量才出發。而行程前的提醒要參與者攜帶足夠的水以及穿著合適步行與登山的鞋，若要游泳記得攜帶毛巾和換洗衣物

導遊帶領我們在雪白山峰之間穿梭，像羊一般走在陡峭的山邊，在高聳的山頂看到山脈沿岸與蔚藍海水交織的如畫景色，在觀景台Belvédère de Sugiton可以看到莫爾吉奧峽灣 Calanque de Morgiou ，一路上也有許多花開植物相伴，在卡朗格峽灣國家公園可以健行、騎自行車、攀岩更可以游泳，根本就是運動與大自然愛好者的天堂。

當日健行的終點是蘇吉通峽灣 Calanque de Sugiton，盡情在清澈見底的地中海岸邊玩水游泳，累了就回到岸上做日光浴，還有導遊準備的海岸邊野餐非常棒，我們的導遊像變魔術似不停從小小的後背包拿出食物，每一樣都好好吃，甚至還有哈密瓜！！可惜為了享受當下只拍一張照片，而當時的美味一直留存在我的腦海裡，非常棒的體驗。當地人游泳很隨性，可以裸泳也可以邊喝酒邊曬日光浴，南法的岸邊風光超級放鬆。由於海水是在太清澈，我還忍不住向陌生人借用潛水面鏡，海水之下的魚種也很豐富，在此謝謝借我潛水面鏡的好心人，讓我享受一段自潛時光。

感謝導遊與同行的團員，我們當天才認識但相處起來很愉快，回程前還遇到說中文的遊客，把握離開海岸的最後時間合影紀念，在卡朗格峽灣國家公園留下很美好的回憶，非常期待下次再訪。

💟法國-馬賽的景點推薦

馬賽 Marseille 是法國最大的商業港口，也是充滿藝術和文化的第二大城市，更是我環遊世界最喜歡的城市之一，好希望能再去一次。

📍卡朗格峽灣國家公園 Parc National des Calanques

成立於2012年，又稱作蔚藍海岸國家公園，是南法馬賽近郊最具代表性的自然景觀之一，也是地中海地區唯一涵蓋陸地、海洋和島嶼的國家公園，橫跨地中海沿岸，以白色的石灰岩山脈與壯麗的峽灣地形著稱。

*下圖來源為https://www.calanques13.com/en/map-calanques.html

為了一睹蔚藍海岸的風采而在馬賽停留，蘇吉通峽灣 Calanque de Sugiton 是我環遊世界之旅中最喜歡的海岸！蘇吉通峽灣 Calanque de Sugiton從馬賽老港區搭乘巴士前往約車程50分鐘，從國家公園入口健行到蘇吉通峽灣約45分鐘。蘇吉通由2個海灣組成，2邊岸邊的狀況都適合下水，我跟同團旅伴嘗試從一邊海灣游向另一邊，由於洋流很大游出去需要很費力，距離也沒有想像中近，過程很刺激，建議想游遠一點還是帶個救生圈為佳。在岸邊曬日光浴游泳或是浮潛也很棒。

💡為了消耗大量的遊客以及預防森林的火災風險，卡朗格峽灣國家公園會依照季節與日期，規定可前往的人數及範圍，詳情請見網站說明，也可以像我提早報名旅行團，就有專人處理囉。

📍守護聖母聖殿 Basilique Notre-Dame de la Garde

位於馬賽制高點的大教堂，是馬賽的主要地標，最知名的是教堂頂端的聖母子巨大金像，教堂內部非常漂亮值得一遊。

在此地拍攝馬賽市區風景也很不錯，還能投硬幣許願。

由於跟著在地人，他帶著我在教堂的三樓餐廳喝咖啡，一邊聊天一邊看著風景很愜意。

📍馬賽主教座堂 Cathédrale La Major

📍聖讓堡 Fort Saint-Jean

建於 17 世紀的堡壘，聖讓堡的戶外可以免費參觀，有一座橋可通往歐洲和地中海文明博物館

Musée des civilisations de l’Europe et de la Méditerranée，另一座橋可通往聖羅蘭教堂 Église Saint-Laurent。

📍Jeanne Laffitte Bookstore Librairie des Arcenaulx Jeanne Laffitte

這棟建築結合圖書館、餐廳、書店以及精品店的店家，最久的歷史可以追朔到西元14世紀，也是在地人特別帶我來的地方。

📍帕尼爾區 Le Panier

馬賽歷史悠久的區域，狹窄街道充滿色彩繽紛的老建築群，深受地中海和北非的影響，有許多咖啡館、手工藝品商店，還可以透過街道欣賞到老港的景色。其中磨坊廣場 Place des moulins，有許多藝術系學生在這裡寫生。其中位於Le Panier 入口處的Bazaar Caesar Soap是我覺得還不錯的馬賽肥皂專賣店。

💡想拍攝不一樣角度的守護聖母聖殿，就在帕尼爾區 Le Panier的秘密場所，祝你尋寶成功。

📍馬賽舊港 Vieux port Marseille

又稱作馬賽老港，港口有件知名的裝置藝術-諾曼的大傘 L'Ombrière de Norman Foster，每天早上可以來老港逛魚市場 Marché aux Poissons，看看魚看看珍珠，接近中午攤販就會收攤。或在馬賽肥皂博物館 Le Musée du Savon de Marseille聽故事或是自己做肥皂也是一種選擇。

📍Plage des Catalans

在馬賽市中心的小型沙灘，人潮很多很熱鬧有更衣室，適合游泳和曬日光浴，也有沙灘排球場，更可以在這裡悠哉追日落。附近的海岸還有小朋友玩刺激的跳水。

💟法國-馬賽的美食推薦

在馬賽的第一天在住宿附近的超市Lidl挖寶，只花費歐元$7買了鮭魚沙拉跟馬鈴薯火腿餅當晚餐，後來飽到飯後點心的水果優格也吃不下。

📍L'Anse du Panier

我在馬賽吃到最滿足的一餐！午間套餐共有3道菜，當天的組合：前菜-蛋黃醬水煮蛋/主菜-胡椒牛排/甜點-檸檬蛋白塔，只要歐元$14！這裡遇見一位友善的伯伯，當我還不確定是否要在該店家用餐時，他主動跟我攀談然後告訴我這間店他常常來，品質有保證建議我嘗試，後來我也是抱持著就試試看的心態點餐，真的很感謝有伯伯的推薦，餐點果然好吃！